VIT.O.BEST Semillas de lino 400 gr 400 gr

Ya puedes comprar a través de nuestra tienda on line Nutricion24,, Semillas de Lino de laboratorios Vit.O.best, en bolsa de 400 gr. El Lino es una planta de la familia de lináceas, su semilla, se utiliza para extraer harina y aceite. El lino es un alimento que bloquea el camino del estrógeno y tiene efecto estimulador sobre este. Esto se debe a que contiene una combinación de estrógeno débil y un ácido graso omega-3. Las semillas de lino tienen una cantidad importante de fibra dietética, son una fuente vegetal rica en ácidos grasos Omega 3 y fuente rica en estrógenos débiles, convirtiéndolo en un gran alimento. El lino reduce también el estrógeno en las células grasas, limitando el efecto de estímulo del estrógeno, alargar el período menstrual. La cantidad de fibra que contiene el lino es superior a cualquier otro cereal y por este motivo es recomendable en dietas para la reducción de peso, reducir el colesterol o prevenir el estreñimiento. El omega 3 que tiene el lino es superior al que podemos encontrar en el pescado u otro cereal o vegetal. ¿Cómo tomar el lino? Para tomar las semillas de lino, es recomendable tener un molinillo de café y triturar las semillas unos 25 gramos al día e incorporar estas semillas a otros alimentos como puede ser el pan, bizcochos. También se les puede incorporar a un vaso de agua o zumo bajo en calorías dos cucharadas de semillas de lino bien molida, esto se puede tomar una vez al día. Es recomendable triturar bien las semillas, ya que de esta manera se rompe su capa exterior permitiendo que las enzimas humanas tengan mejor acceso a los beneficios que contiene la semilla de lino.