Después de mi suposición inicial fue confirmada usando los Gert últimas semanas, que es un gran producto !!! Se puede realizar cualquier simple de la espalda y los ejercicios abdominales y eficiente. La conmutación es un juego de niños y el éxito de la formación es increíble. No he comprado el Gert para ''six-pack'', sino más bien porque Rckenstrkung y contra la relajación general por el exceso de Sitzttigkeit. El entrenamiento ha sido muy positivo impacto. El dolor de espalda después de unos días de distancia !!! Cuando siento levantar objetos pesados ​​que hago es de hecho todavía, pero a recuperarse mucho más rápidamente (y que después de unas pocas semanas!). Mas el vientre está haciendo bien, no soy llegado a Modelmae no quería. En un gran conjunto y grande y ntzliches Gert, también, y porque sólo necesita poco espacio. No me atrevo a recomendar. Menos